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学院女工委组织开展“瑜见美丽”健身活动
供稿: 王宏磊 时间: 2019-03-11 次数:

为丰富学院女教职工业余生活、放松身心,营造和谐健康的文化氛围。本学期伊始,院工会女工委在文综楼302室组织瑜伽系列课程培训,邀请焦作市资深教练现场辅导。

本次培训以坐式姿势为主,通过练习收到放松身心,驱除烦恼的效果,同时能使老师们身体素质得到恢复,以更好的状态投入到工作中,有助于我院女工在学校“双一流”建设及学院的发展中建功立业,充分发挥“半边天”作用。

我院工会女工委将继续邀请专业教练,把瑜伽课程打造成教职工培训系列课程,做到周周组织训练,月月进行指导。

据悉,通过瑜伽训练,在放松身心、提高柔韧性、瘦身塑形等方面会有良好效果。

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