2011年11月15日上午10时许，伟德betvlctor19462011级英语1班的同学们与其班主任李爱琴，在文综楼406教室进行了心理健康教育活动。

本次活动主题为《健康的心理，光明的前程》，宣讲人为李爱琴老师。

当今社会，大学生愈来愈多，但是其心理健康状况却不容乐观。据黑龙江大学负责心理健康教育的崔建华教授调查，目前的中国大学生看起来有喜有忧。喜的是，他们已有了很强的独立性和自我经营、学习、发展的能力；忧的是，他们的心理状况与整个社会大背景下国人的心理健康状况密切相关，社会上各种各样的风气不断影响着原本清纯的大学校园，大学生的心理问题已经十分集中和突出。

在本次活动中，李老师讲的主要内容有：

一、大学生心理健康状况

大学生心理健康已经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，自刘海洋硫酸伤熊事件开始出现的“我爸是李刚”、药家鑫肇事等等不良事件，使社会对大学生心理健康的关注达到高潮。

二、心理健康教育对大学生的意义

1.心理健康是身体健康的保证。

2.心理健康是减少心理障碍的保证

3.进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

三、大学生心理健康特点及常见问题

特点主要有： 精力充沛，思维活跃，接受新事物快等等。

问题主要有：心理迷茫，不能很好地处理人际关系等等。

四、大学生心理健康的维护

1、学习心理健康知识：上心理健康课；听心理健康专题讲座和报告；阅读有关心理书籍，访问心理网站等。

2、积极参与有益于身体健康的活动:校园文化活动包括各种学术活动、文艺活动、体育活动、庆祝活动、纪念活动等。

3、积极参与人际交流。

4、加强自我心理调节：加强认知调节、情绪调节、行为调节。

5、寻求心理咨询帮助。

在讲解过程中，李老师特别对伟德betvlctor1946的学生提到，尽管当前社会形势严峻，很多毕业生找不到工作，但可喜的是，也有很多毕业生在社会中找到了自己的位置，并作出了卓越的贡献。她以因为身高优势被选入国家队的女排队员王一梅为例，教导大家应该正确认识自己，充分发挥自己的特长使自己的大学生活有声有色，丰富多彩。

最后，李老师针对英语专业的学生特别提出了几点期望。

①Enjoy your college life.②Keep our everything balanced。③We are young adults,and we should depend on as well as be depended on someone.

祝愿大家在以后的人生道路上能够调整好自己的心理状况，使自己成为一个充实美满、健康向上的人。